Студентов и сотрудников ОмГТУ приглашают на цикл занятий «Стресс в жизни человека»

Дата и время: с 31 октября по 10 ноября 2023 года, в 14:00

Бюджетное учреждение здравоохранения Омской области «Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» организует цикл занятий онлайн-школ здоровья «Стресс в жизни человека».

Цикл включает в себя 4 занятия на следующие темы:

1) Введение в психологию стресса. Связь состояния психики и здоровья. Психологические типы людей, характерные признаки. Конституциональные и половые различия проявлений стресса (31 октября 2023 года);

2) Острый стресс. Психотравмирующие ситуации. Стадии переживания стресса. Способы адекватного реагирования. Профилактическое поведение и реабилитация в состоянии острого стресса (3 ноября 2023 года);

3) Хронический стресс (дистресс). Психосоматические расстройства как следствие вегетативного истощения (дезадаптации). Защита от хронического стресса, примеры антистрессовых программ (7 ноября 2023 года);

4) Методы повышения стрессоустойчивости (10 ноября 2023 года).

Занятия будут проводиться в социальной сети «ВКонтакте», в группе «Здоровый Омск» по ссылке.

После каждого занятия будет проводиться тестирование слушателей, также предоставится возможность задать вопросы и получить на них ответы.